Institut Universitaire Elie Wiesel

Ce cours est basé sur les sessions du Professeur israélien Tal Ben-Shahar enseignées à l’Université de Harvard sur la psychologie positive. Auteur du best-seller, “Apprendre à etre heureux”, traduit en 21 langues, il révolutionne le rapport à la pédagogie en montrant combien la confiance en soi, le bonheur, l’empathie, la créativité, la spiritualité et l’humour sont nécessaires pour une vraie réussite sociale et personnelle.

La découverte de nuances entre “prendre son temps” sans peur de le “perdre” ou encore comment ne pas “perdre sa vie” à la gagner.seront évoquées avec quelques exercices pratiques. Si l’approche du Professeur Tal Ben-Shahar est très originale du point de vue philosophique, on doit l’ « invention » de la psychologie positive à Aristote reprise par le courant de la psychologie humaniste (Carl Rogers, Abraham Maslow, Irving Yalom).

La spiritualité juive n’est pas en reste à propos de cette fameuse “science du bonheur”

Car qu’est-ce que la psychologie positive si ce n’est l’art de se sentir vivre et d’oser vivre bien avec les Autres ?

BIBLIOGRAPHIE:  (4 à 6 titres)

• Branden, Nathaniel, Les 6 clés de la confiance en soi, J’ai Lu, Poche, 1999
• Ben-Shahar, Tal, Apprendre à être heureux, Guide, Poche, 2010.
• Ben-Shahar, Tal, L’apprentissage de l’imperfection, Guide, Poche, 2011.
• Ben-Shahar, Tal, L’apprentissage du bonheur, Essai, Poche, 2011.
• Maslow, Abraham, Vers une psychologie de l’Etre, Fayard, 1972.
• Kotsou Illios, Lesire Caroline, Psychologie positive : le bonheur dans tous ses états, Jouvence, 2011.
• Lecomte Jacques, Introduction à la psychologie positive, Dunod, 2009